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肩こりの酷い日のストレッチなどのケア方法のメモ このごろ何故かまた急に冬並みに寒くなってしまいました、最近調子の良かった肩と首の調子が 随分わくるなってきてしまったので今日からしバラく肩こりと首コリのストレッチをしようと思っています とくに首まわりが固くなってくると頭痛になったり姿勢が猫背になってしまったりしてしまうので、 ヨガ教室やストレッチ整体院さんでおしえてもらったストレッチポーズでシッカリケアしようと思います 天気もいいので今日は散歩をしてきました、なかなか晴れた日がなかったけど今日はようやく良い天気になりました 折角なので今日は新宿公園から四谷にかけていっぱい歩いてきました。 みんな考える事はおなじなのかジョギングしたりお散歩してる人がちらほらと見受けられました。 明日も今日くらいはれてくれるならまた散歩しにいくんだけどなあ、なんか曇ってきたしあやしいかなあ 今日は台風のせいか肩こりがきになります 今日から明日にかけて台風だそうです、気圧が安定しないせいか後頭部やら肩がきになります 少しストレッチしてみましたけど、スグにダルさが戻ってしまいますね。 明日の朝には台風がぬけて調子が戻ってくれると助かるんですけど、今年は早い時期に台風がきたから こんな肩こりの日が続くとおもうといやだなあ 冷房で肩と背中のこりが強くなったきがします 最近暑いせいで、ついに会社や電車の冷房が入りました。 むかしから冷房が苦手なので背中とか首肩に冷房が直接あたると毎年肩こりが悪化して頭痛になったりして困っています 今年は早くから冷房がはいったのでなにか対策になる運動や柔軟体操を考えておかないといけないなあ。 何時もお世話になってるストレッチ整体院さんでなにかメニューを考えてもらおうかな 11月にはいって寒さが厳しくなってきました いよいよ年末まできました、さすがに寒さが厳しくなってきたので冬物のコートをきていますけど帰宅途中風が強いと首が冷えて肩に力が入って凝ってきてしまいますね。かえったらお風呂につかってほぐしていますけどそろそろ限界かなあ、最近の自粛でなかなか整体にいけていなかったから今月中に四ツ谷のなじみの整体院にいって肩こりのストレッチをしてもらってこようと思います
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埼玉県狭山市(狭山近辺在住者候補地) 1 上奥富公園 アクセス 狭山市駅→徒歩30分 イオンバス(旧カルフール)イオン降車、徒歩10分 駐車場有 狭山市公式サイトより 2 赤坂の森公園 アクセス 狭山市駅→バス 駐車場有。 狭山市公式サイトより 上記共通 練習内容 動作確認 動き作り ロードコースによるインターバル等 開催頻度 神屋 個人受け パーソナルレッスン(随時、予約) 小規模教室 合同練習 赤坂の森
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☆金沢散歩♪へようこそ☆ このサイトでは、あまり公にされていない金沢の姿、 オススメのポイントについて紹介しています。 そういえば金沢のことあんまりしらんなぁって方、 お客さんを金沢に迎える方、 大切な人と金沢に観光にいらっしゃる方に、 最新の金沢に関わる観光情報から、 「へぇ」と言わせる、いわゆる「トリビア」的な情報まで集めています。 できるだけ他のサイトでは見つけられない情報、 自分の目でみた正直な情報を基に作っております。 不親切な解説は多いかと思いますが、調べればわかる情報は自分で調べてください。 また、このサイトは、 歴史的事実 地元の人から聞いた情報 編集者の感想 等をぐちゃぐちゃと織り交ぜながら、 金沢を紹介しております。 信憑性についてはある程度覚悟してお立ち寄りください。 また、正しい情報につきましては、各公式サイトをご覧ください。
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《お散歩妖精 ルビー》 プログレスカード レベル1/赤/P6000/G4000/S0 【妖精】/【魔法】 リンクフレーム Ω 《起》[手札からカードを1枚捨てる]あなたの赤のプログレスが4枚以上いるなら、そのターン中、 このカードからシフトでプレイするレベル4の赤のプログレスのコストでエナジーをフォールする際、 フォールするエナジーを1枚にする。 普段は澄ました彼女だけれど、姉のアンバーの前では可愛い妹だ。 illust 蔓木鋼音 蒼空の変転世界で登場のレベル1の赤色のプログレスカード。 収録 蒼空の変転世界 B4-079 U
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四万十緑林公園 しまんとりょくりんこうえん 高知県四万十町の窪川地区にある公園。 アスレチックや野外ステージなどがある。 所在地 高知県高岡郡四万十町香ヶ月が丘1434-1 地図 より大きな地図で 高知県 を表示 2001年3月9日~10日 全天候ゲートボール場という、屋根つきのゲートボール場の下で泊まった。 朝早くからラジオ体操をする人が集まってきてしまった。 関連項目 タグ 2001年3月10日 2001年3月9日 公園 四万十町 宿泊地 野宿 高知県
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辻堂海浜公園駅(つじどうかいひんこうえん)は、神奈川県藤沢市辻堂西海岸にある京海電鉄の駅である。 駅の構造 対向式ホーム2面3線を有する高架駅。 のりば 1 辻堂線 湘南茅ヶ崎方面 2・3 辻堂線 臨時ホーム 4 辻堂線 綾瀬市・大和・中野・池袋方面 駅周辺 駅名のとおり辻堂海浜公園の最寄り駅である。 湘南工科大学 隣の駅 準急・各駅停車 辻堂駅 - 辻堂海浜公園駅 - 浜須賀駅 辻堂線 綾瀬市駅-菖蒲駅-秋葉台駅-湘南新都市駅-大庭城址駅-羽鳥駅-辻堂駅-辻堂海浜公園駅-浜須賀駅-湘南茅ヶ崎駅
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【朝、散歩中の出来事】 ☆今回の愛佳は猫士ではなく、ビッテンフェ猫さんの愛娘【愛佳】さんです。 ビッテンフェ猫さんはレンジャー連邦国民では唯一の妻子ある漢です。 浅「あ~清々しい朝っていいわね~♪にゃふにゃふ?」 に「そうだね~空~♪おっ!前から親娘連れが・・・。」 愛「やだやだ!愛ちゃん保育園行かない!」 フ「そんな事言わずに・・・行くでござるよ。」 愛「やだやだ!愛ちゃん行ーかーない・・・おっ!猫ちゃん!」 浅「フェ猫さん、おはよー!」 に「朝からにぎやかだね。」 フ「これはこれは、浅葱殿に、にゃふにゃふ殿、おはようでござる。愛ちゃん、おはよー、は。」 愛「おはよー!愛ちゃん猫!だーい好き!」 浅「おはよー!愛ちゃん!フェ猫さん、朝から大声で、いったいどうしたんですか?」 フ「それが・・・娘を保育園に送るところでなんでござるが・・・最近娘が保育園に行くのを嫌がるでござるよ・・・最初の頃は平気だったのに・・・。」 浅「あらら、大変ですね、愛ちゃん、なんで保育園行きたくないの?」 愛「う~ん・・・行きたくないから。」 フ「トホホ・・・ところで浅葱殿がおすすめしてくれた【レンダム無双2】面白かったでござるよ。」 浅「あっ本当!よかった、まだ私は余りやれてないんだなこれが・・・。」 愛「あっ!鯉のぼり!愛ちゃん鯉のぼり好きー!」 浅「あぁ、サクさんが中心に計画した鯉のぼりですね。」 フ「うちの娘が鯉のぼり大好きでござってな、いつも歌っているでござるよ。屋根よ~り~♪」 愛「だぁ~め!パパ歌わないで!愛ちゃんと猫ちゃんが一緒に歌うの!屋根よ~り~♪」 に Σ(゚Д゚)「えっ!あっ!屋根よ~り~♪」 フ「ごらんのあり様でござるよ。」 浅「フフフ、仲の良い事で。」 フ「娘が鯉のぼりを見てこれだけ喜んでくれる・・・私にとって鯉のぼりは【幸せの象徴】でござるよ。」 浅「そうですね!鯉のぼりは良い事ですよね!にゃふにゃふ、もっと大きな声でよろしい!」 に「小さ~い、ひごひ~は~♪」 フ(にゃふにゃふと歌っている時は娘の機嫌が良いでござるな・・・。) (゚∀゚)ニヤリ フ「ウホッ!あそこの公園のベンチに青ツナギを着た城殿が・・・。」 浅「えっ?どこ?城さんに聞きたい事があるんだけど・・・ベンチ・・・ベンチ?」 に「空~助け~て~。」 浅 Σ(゚Д゚)「あっ!にゃふにゃふ!」 浅葱が振り返ると、娘と猫を両脇に抱えて逃げ去るビッテンフェ猫の後ろ姿が・・・。 フ「かたじけない、浅葱殿、にゃふにゃふ殿、娘がにゃふにゃふ殿と一緒にいる時はおとなしいので、このまま保育園まで攫っていくでござる。」 愛「猫ちゃん♪かわいい♪」 に「にゃ~。」 浅「ちょwwwフェ猫さん、それは困り・・・よろしいならば競争だ!待ぁて~え!」 フ「待て言われて、待つ紳士はおらんでござる。逃げるぞぉーぶるぁぁぁあ!」 愛「きゃっはは♪Motto♪Motto~♪」 に「朝からいい運動だ・・・。」 (文:ビッテンフェ猫) 【朝ごはん】へ戻る 【EV143】“今日も元気だごはんが美味い”へ戻る
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あらこがわこうえんまええき【荒子川公園前駅】 荒子川公園前駅とは、あおなみ線荒子川公園駅の誤り。
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